Wir sind Krankenkassen anerkannt.

Robert

Robert Valteich, Inhaber, V Performance AG

Dipl. Strengthcoach und Dipl. Pflegefachmann

Mein Anliegen ist, dich auf deinem, persönlichen Weg ans Ziel als dein Personal Trainer professionell und nachhaltig zu begleiten.

Dabei erhältst du

  • Eine erste gesamthaft gesehene Einschätzung Deines Gesundheitszustandes
  • Einen individuellen Trainingsplan
  • Ein begleitetes Training
  • Konstante Tipps und Empfehlungen
  • Bei Bedarf einfache und natürlich basierte Ernährungstipps
  • Entspannungsmethoden
  • Regenerationsmethoden

Herzlich, 

Robert

Ursina

Ursina Jeremias

Ausgebildete dipl. Fitness-Trainerin

Mein Wissen habe ich mir während des zweijährigen Praktikums bei Robert, dem Inhaber von V Performance AG, persönlich aufgebaut. Nebenbei absolvierte ich die Ausbildung als dipl. Fitness-Trainerin.

Meine Diplomarbeit, die ich während des Studiums erarbeitet habe, ist dem Thema «Stressreduktion mittels sportlicher Aktivitäten» gewidmet.

Aufgrund meiner persönlichen Geschichte, die einst lautete, gesund mittels Sport abzunehmen, habe ich mich laufend in diesem Bereich weitergebildet. Aktuell geniesse ich ein Lifestyle Coaching zum Thema «Maximale Lebensqualität» bei Sabrina Neumann, Performance Center Ulm.

Was ich mir für unsere gemeinsamen Trainings auf die Fahne geschrieben habe?

Dich kompetent, angenehm und professionell zu begleiten und zu betreuen. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit und hoffe, Dich ein grosses Stück auf Deinem gesundheitlichen Weg weiterzubringen.

Herzlich,

Ursina

Trainings
Philosophie

Unser Grundprinzip lautet, dir eine holistische (ganzheitliche) Personal Trainingsbetreuung zu bieten.

Ich betrachte den Menschen und seine persönliche Gesundheitsgeschichte als Ganzes.

Und leite daraus die individuelle Trainingsstrategie ab.

Dabei hilft mir meine langjährige Erfahrung und das Interesse, stets auf dem neusten Stand unserer Branche zu sein.

Ausbildungen & Seminare

2020-2022

Mentorship bei Sebastian Firmke , Peformance Center Ulm, Deutschland

2020

Ausbildung

zum dipl. Strength Coach bei Intelligent Strength, Österrreich

 

Seminare
The Intelligent Peformance System Level 1, Deutschland
MNTS Testing und Reha, Solothurn
MNTS Method Advanced , Solothurn
The Intelligent Peformance System Level 2, Deutschland

2019

Myofaszial Release Pre- & Rehab mit Daniel Ebert, Deutschland

2018-2019

Umfangreiche fachliche und technische Expertise im Personal Training erworben

2018

Hypertrophie Day 1 – Brust & Rücken mit Daniel Ebert, Deutschland

Hypertrophie Day 2 – Beine & Core mit Daniel Ebert, Deutschland

Hypertrophie Day 3 – Arme & Schulter mit Daniel Ebert, Deutschland

Advanced Skilltraining and Programming for the Big3 mit Daniel Ebert, Deutschland

2014-2018

Eigenerfahrung im Krafttraining gesammelt

2010-2014

Radsport auf Leistungsniveau

Krafttraining und Langlauf in der Wintersaison

Fahrer in Radsportmannschaft «Strassacker» aus Göppingen (D), 2013 Gesamtsieger in der Mannschaftswertung

Beendigung des Leistungs-Radsports im Jahr  2014 aufgrund eines Trainingsunfalls, daher den Fokus aufs Krafttraining und die damit verbundene Rehabilitation gelegt

2006-2009

Ausbildung 

zum examinierten  Gesundheits- und Krankenpfleger

(Schweizer Bezeichnung:  diplominierter Pflegefachmann)